HENTIKAN "MASALAH PENCERNAAN '' dengan Cara Yang BENAR

** PROGRAM SEHAT DETOX ** (Pembuangan Racun)

1. PERBANYAK MINUM AIR
Minum setidaknya 8 gelas air murni setiap hari untuk mencegah kekeringan dan membuang racun dalam sistem tubuh anda. Air dingin akan melembabkan pencernaan, karena itu biasakan minum air hangat atau air suhu normal.

2. MAKAN SAYUR-SAYURAN
Sayur banyak mengandung serat yang membantu membersihkan sistem pencernaan kita.

3. CUKUPI PROBIOTIK
Bila tubuh dilapisi kotoran yang beracun,mikroorganisme tidak baik akan berkembang. Probiotik membantu menjaga keseimbangan bakteri yang sehat. Karena itu saluaran usus harus senantiasa ditambahkan bakteri yang baik hingga 80% dibanding bakteri yang ada dalam tubuh kita. Probiotik seperti Lactobacillus dan Bifidus mampu menghambat perkembangan parasit,virus,jamur dan bakteri beracun.

4. TAMBAHKAN ENZIM
Enzim pencernaan membantu dalam penguraian makanan. Akan tetapi kekurangan atau ketidak-aktifan enzim dapat menyebabkan gangguan pencernaan.Pengumpulan makan yang tidak bisa dicrena dapat menyebabkan bertambahnya kumpulan racun atau kotoran sisa. Hindari mengunyah dan menelan makanan secara tergesa-gesa karena tubuh anda tidak mempunyai waktu yang cukup untuk mencerna makanan. Anda juga disarankan mengkonsumsi katalis enzim untuk meningkatkan aktivitas enzim pencernaan dan enzim metabolisme yang lemah.

5. MAKANAN SEIMBANG
Terlalu makan banyak nasi,mie,roti,kue,sea food dan daging menyebabkan tubuh memiliki kadar asam yang tinggi. Tubuh yang terlalu asam menjadi habitat utama kuman untuk berkembang biak. Makan sayur,buah atau spirulina akan menyeimbangkan kondisi tubuh,memastikan pH tubuh anda menjadi lebih alkali dan sehat.

6. MENAMBAH OKSIGEN
Oksigen yang cukup dalam tubuh akan menghambat perkembangan bakteri tidak baik dan menetralkan berbagai jenis racun tubuh. Dengan memperbanyak oksigen dalam tubuh, bakteri tidak baik tidak akan bisa hidup.Oksigen juga membantu bakteri baik untuk bekerja secara optimal untuk menjaga kesehatan pencernaan dan kesehatan usus.

7. MENAMBAH DAYA TAHAN TUBUH
Racun yang tersisa akan menyebabkan serangan berbagai penyakit. Mengkonsumsi kolostrum murni mampu meningkatkan daya tahan tubuh secara cepat.


(ELKEN CLUB)